RIESGOS CARDIOVASCULARES
1. COLESTEROL
Está distribuido por todo el organismo, especialmente en la bilis, sangre, tejido cerebral, hígado riñones, glándulas suprarrenales y en las vainas de mielina de las fibras nerviosas.
Facilita la absorción y el transporte de los ácidos grasos y actúa como precursor en la producción de vitamina D en la superficie de la piel así como la síntesis de algunas hormonas esteroideas.
Hay varios tipos de colesterol, principalmente se encuentra el LDL y el HDL.
El LDL se encuentra en mayor proporción en la sangre. Si hay demasiado circulando por el torrente sanguíneo es peligroso porque se va depositando en la pared arterial y junto con otras circunstancias puede obstruir una arteria y dejar sin riego una parte del organismo produciendo desde una trombosis a un infarto de miocardio, según donde se origine el trombo.
El HDL se encarga de transportar el exceso de colesterol desde la sangre hasta el hígado. Cuanto más elevada es la cantidad de HDL menor es el riesgo de padecer enfermedades coronarias.
2. HIPERTENSIÓN ARTERIAL
La hipertensión es un factor de riesgo para las enfermedades coronarias. Tener una presión elevada incrementa la posibilidad de sufrir un accidente cerebro vascular o un ataque cardiaco.
Se considera que la presión es elevada en un adulto cuando la sistólica es de 135mmHg o superior y la diastólica es de 85 mmHg o mayor. Sin embargo, si esta persona sufre alguna patología coronaria o tiene otros factores de riesgo una cifra superior a 130/85 mmHg ya se considera alta.
La hipertensión puede perjudicar a varios órganos, como al riñón (insuficiencia renal), al ojo (perdida de visión), al sistema nervioso (hemorragia cerebral, trombosis), y también al corazón (insuficiencia cardiaca, angina de pecho e infarto de miocardio).
Los factores que predisponen al desarrollo de hipertensión son los antecedentes familiares, el consumo de tabaco, el estrés, el exceso de sal, etc. Si tomas medidas puedes prevenir su aparición o reducir sus cifras.
3. EL TABACO
Fumar incrementa el riesgo de dañar el sistema cardiovascular y unido a otros factores el peligro es mucho mayor.
El mecanismo por el que estas enfermedades aparecen o se incrementan es porque la nicotina aumenta la agregabilidad, plaquetaria, el colesterol y los triglicéridos en sangre.
El tabaco estimula la coagulación sanguínea con el consiguiente riesgo de formación de trombos dentro del torrente sanguíneo.
Favorece espasmos coronarios y puede originar una angina de pecho, ictus, infarto, insuficiencia cardiaca, etc.
4. OBESIDAD
El exceso de peso está íntimamente relacionado con enfermedades crónicas como dolencias cardiovasculares, hipertensión, diabetes o ciertos tipos de cáncer.
5. SEDENTARISMO
Un a persona sedentaria tiene más riesgo de desarrollar aterosclerosis, hipertensión y enfermedades respiratorias.
6. ESTRÉS
Puede contribuir a la coagulación de la sangre y por tanto provocar un ataque al corazón.
